“Kemarin Fatan minta izin mau diikutkan lomba sepak bola buat mewakili sekolahnya. Lalu juga bilang, ‘Mbah Ti, mungkin aku juga diikutkan lomba voli antar sekolah,” kata ibu bercerita tentang Fatan saat aku pulang ke kampung di hari libur kerja.
Aku menatap ibu dengan lembut, “Bagaimana teman-temannya yang lain? Bukankah dia masih kelas 4 SD, pasti banyak siswa kelas 5 dan 6 yang barangkali lebih mumpuni dari Fatan,” tanyaku sedikit meragukan.
“Kata Fatan hanya dia yang menjadi perwakilan di kelasnya,” jawab ibu dengan sorot mata bangga dan terharu. Lantas aku balas tersenyum.
Ah, tak terasa dia tumbuh dengan baik saat ini sejak ditinggalkan ibunya 6 tahun lalu. Ya, Fatan adalah si bungsu dari almarhum anak pertama ibu atau kakak pertamaku yang meninggal di tahun 2016.
Sejak kepergiann ibunya, aku dan ibu memutuskan untuk merawat Fatan yang saat itu masih berusia 3 tahun. Kami membiarkan ayahnya untuk fokus mencari nafkah, dan kini dia tumbuh menjadi sosok yang aktif, dan cerdas.
Belajar dari Arti Kehilangan Tumbuhkan Sosok yang Tangguh
Tak mudah menjadi sosok pengganti setelah kepergiaan ibunya, meskipun sebenarnya aku dan ibu berbagi tugas mengasuh Fatan dalam berbagai sisi. Ibu lebih banyak merawat dari sisi batin, kedekatan dan keakraban tumbuh seiring waktu meskipun sebelumnya Fatan tak mau berpisah denganku, namun karena pendidikan, aku harus sedikit berjarak.
Sedangkan aku mendapat bagian merawat dari sisi emosional, materi, serta pendidikan yang diikuti dengan perkembangan zaman anak saat ini yang tak bisa diberikan oleh ibuku yang inginnya memanjakan cucu. Walaupun aku tahu masih terlalu awam saat itu mempelajari parenting, tapi yang kubisa hanyalah bagaimana agar dia tumbuh menjadi sosok yang tangguh, kuat, baik hati, dan percaya diri.
Dan 6 tahun ini, dia telah tumbuh menjadi anak yang belajar dewasa sejak dini. Belajar tentang arti kehilangan seorang ibu di masa kecil membuatnya menjadi sosok yang tangguh.
Arti kehilangan yang tak pernah disadari membentuknya sebagai sosok anak yang kuat, dan tangguh karena aku tahu saat masa kecil dia tak pernah menanyakan di mana ibunya, seolah memahami bahwa ibunya telah berada di alam yang berbeda. Dia hanya sesekali mengatakan kepada Mbah Ti alias ibuku bahwa beberapa kali bermimpi ibunya, barangkali pertanda rindu.
Kekuatan Baik atau Inner Strength Itu Tumbuh Seiring Waktu
.png)
Inner strength merupakan kekuatan dari dalam yang dimiliki setiap orang, dan dapat memunculkan potensi tersembunyi yang tak terbatas. Setiap anak memiliki inner strength yang dapat dibentuk sejak dini dengan melatih dan mengasah karakternya agar menjadi kebiasaan baik sebagai bekal utama menjalani kehidupan terutama dalam meraih mimpi dan cita-cita.
Aku percaya bahwa setiap orang terutama anak memiliki inner strength di dalam dirinya, sebagaimana Fatan yang telah kuanggap sebagai adik bungsu. Aku menyadari bahwa peran orang terdekatnya sangatlah penting untuk menumbuhkan karakter baik, positif, dan kuat itu atau inner strength untuk dibentuk dan dilatih sejak dini.
Inner strength akan muncul seiring waktu sebagai kekuatan baik yang tidak dibentuk secara instan, ada kebiasaan baik yang dilatih secara rutin agar potensi, kepercayaan diri, serta kekuatan sejati seorang anak tumbuh dan berkembang.
Setiap anak memiliki potensi yang tidak sama, tak hanya bidang akademis, namun juga non akademis, hal ini juga perlu disadari oleh orang tua terutama orang-orang terdekatnya, karena dengan pemahaman yang baik dapat menjadi kunci mengenali potensi anak sejak masa pertumbuhan.
Sehingga inner strength dapat diarahkan dengan benar dan tepat untuk memunculkan kekuatan sejati dan unik sebagai modal awal dalam menggapai mimpinya di masa depan kelak.
Tiga Kata Ajaib, Cara Memunculkan Inner Strength pada Anak
.png)
Terdapat berbagai cara untuk memunculkan inner strength pada anak, hal itu tergantung bagaimana setiap orang tua dalam memahami potensi yang ada dalam diri anak, serta melatih kebiasaan baik sejak masa pertumbuhan.
Inner Strength sendiri merupakan kekuatan mental yang berwujud dengan empat kekuatan karakter yang ada pada anak seperti; baik hati, berani, percaya diri, dan tangguh. Sebagaimana Fatan seiring waktu tumbuh dalam empat karakter positif tersebut karena membiasakan diri menerapakan tiga kata ajaib; tolong, maaf dan terimakasih dalam kegiatan sehari-hari.
Loh, apa hubungannya inner strength dengan tiga kata ajaib? Meskipun terdengar seperti tiga kata yang sepele, namun ada kekuatan karakter positif tanpa disadari telah membentuk inner strength untuk menjadi sosok yang aktif, berani, tangguh, baik hati, dan percaya diri dalam berinteraksi terhadap diri sendiri maupun orang lain.
1. Berani
Melatih kebiasaan sederhana dengan mengucapkan tiga kata ajaib--maaf, terimakasih, dan tolong-- anak akan tumbuh menjadi pemberani untuk melakukan sesuatu yang awalnya menjadi ketakutannya sendiri.
Dengan berani meminta tolong jika membutuhkan bantuan, meminta maaf jika bersalah serta mengucapkan terimakasih ketika diberikan sesuatu menjadi modal awalnya menjadi sosok pemberani dalam menghadapi kesulitan, berani berinteraksi dengan orang lain, hingga kelak membuatnya menjadi sosok yang pantang menyerah menggapai mimpi.
2. Baik Hati
Baik hati menjadi karakter positif anak yang utama dalam membentuk inner strength sejak dini. Terlebih dengan kebiasaan mengucap tolong, maaf, dan terimakasih, karakter baik hati anak seiring waktu akan muncul dengan sendirinya, yang diikuti dengan kekuatan karakter lain sebagai pendukung seperti tanggung jawab, memahami kondisi, peka terhadap lingkungan sekitar, dan lain-lain.
3. Percaya Diri
Percaya diri memiliki arti meyakini kemampuan diri sendiri dalam melakukan sesuatu. Hal ini jika dikaitkan dengan kebiasaan mengucapkan tiga kata tersebut, rasa percaya diri anak akan tumbuh seiring waktu untuk menjadi sosok yang bertanggung jawab untuk kehidupannya sendiri.
4. Tangguh
Setiap anak yang memiliki karakter tangguh, akan tumbuh menjadi orang yang tidak gampang menyerah meraih mimpi dan cita-citanya. Tangguh dapat dibentuk dengan membiasakan diri menerapkan maaf, tolong, dan terimakasih dalam kehidupan sehari-hari.
Tak Hanya Skill, Tapi Inner Strength Harus Dibentuk Sejak Dini
Dalam mengenali dan menggali potensi tersembunyi seorang anak dalam suatu bidang tertentu, tidak hanya membutuhkan skill yang mumpuni, namun juga dibarengi dengan inner strength yang harus dimiliki dan dibentuk sejak masa pertumbuhan.
Sehingga jika skill telah terbentuk lalu digabung dengan inner strength atau karakter kuat dan positif, maka anak akan tumbuh menjadi sosok yang kuat, tangguh, serta pemberani dalam memutuskan setiap impian, bertanggung jawab terhadap segala keputusan dan menjadi bekal utama kelak di masa depan.
Terlebih lagi jika seorang anak memutuskan ingin menjadi pemain sepak bola, karakter kuat dan positif akan terbentuk dengan sendirinya, karena tanpa disadari ternyata inner strength dapat dikenali dari olahraga sepak bola. Lantaran terdapat berbagai manfaat tak hanya kesehatan fisik, tapi juga kesehatan mental anak saat bermain sepak bola.
Sepak Bola, Cara Memunculkan Inner Strength pada Anak
.png)
Sebagian besar orang tua tak menyadari bahwa olahraga sepak bola dapat menjadi salah satu cara membentuk inner strength pada anak. Terdapat berbagai manfaat yang tidak hanya fisik, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan mental, terutama dalam menggali potensi anak.
Dan inilah hubungan antara sepak bola dan inner strength dalam mengasah kekuatan dari dalam serta potensi tersembunyi anak.
1. Menumbuhkan Karakter Baik Hati
Dalam permainan sepak bola yang membutuhkan kerjasama antar anggota, agar dapat memenangkan pertandingan, anak akan belajar berinteraksi dengan orang lain. Memahami karakter tiap teman, dan saling memotivasi serta tumbuh rasa peduli untuk berjuang bersama mencetak gol.
Selain itu, karakter baik hati seorang anak dalam sepak bola juga tercermin saat melihat tim lain kalah, merayakan kemenangan, atau saling bekerja keras sehingga dapat meningkatkan rasa empati anak.
Anak juga akan dapat mengelola dan mengendalikan emosi dengan baik saat memenangkan pertandingan, kalah dalam permainan, atau kecewa karena hal yang tidak sejalan dengan pikirannya.
2. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Sepak bola membantu meningkatkan rasa percaya diri seorang anak yang terlihat ketika mendapat umpan bola, bahkan memutuskan untuk melakukan kombinasi gerakan berlari, mengoper, dan menggiring bola saat pertandingan.
Hal ini nantinya berpengaruh terhadap karakternya di luar sepak bola. Dia akan memiliki rasa percaya diri untuk mengutarakan pendapat, berinteraksi dengan orang lain, meyakini terhadap sesuatu yang telah menjadi keputusannya.
3. Melatih Keberanian
Permainan sepak bola juga melatih keberanian anak berinteraksi dengan diri sendiri untuk segera bereaksi cepat, cermat dengan waktu singkat ketika menghadapi situasi pertandingan.
Anak juga akan belajar untuk melatih keberanian berinteraksi dengan orang lain dalam satu tim untuk bekerja sama mencetak gol. Hal ini menjadi bekal anak di masa depan agar lebih berani dalam memutuskan sesuatu permasalahan, dan mencari solusi yang tepat serta cepat dalam memecahkan masalah.
4. Membentuk Kepribadian Tangguh
Sepak bola merupakan jenis olahraga yang memiliki banyak gerakan, seperti berlari, mengoper, serta menggiring bola yang seluruhnya membutuhkan keseimbangan, kekuatan, kelincahan dan koordinasi yang baik.
Sepak bola juga dapat membentuk kepribadian tangguh seorang anak untuk menghadapi segala sesuatu secara cermat dan cepat, terlebih dengan pengendalian emosi saat alami kegagalan atau kekecewaan, anak akan memiliki karakter yang bijaksana, berhati-hati, hingga tangguh dalam menghadapi berbagai kondisi.
Membentuk Inner Strength Melalui Biskuat Academy 2022
Aku masih teringat sekitar setahun lalu saat mengajak Fatan berkeliling dari lapangan satu ke lapangan lain untuk mengenalkannya dengan SSB, serta menjelaskan bahwa menjadi pemain sepak bola itu tidaklah mudah, tapi jika dia bertekad pasti mimpinya akan terwujud.
Dan yang teringat kala itu dia hanya bertanya dengan heran, “kok bolanya sepertinya berat? Wah, kayaknya gampang pakai bola plastik aja, deh. Nggak berani, ah,” komentarnya saat melintasi sekumpulan anak-anak di lapangan yang sedang berlatih sepak bola. Aku hanya tersenyum menanggapinya.
Mungkin saat itu dia masih kelas 1 SD, aku berpikir ingin mendaftarkannya jika memang memiliki niat dan tekad sebagai salah satu cara untuk mendukung potensinya. Namun, karena mentalnya yang belum siap, serta lain hal, aku memutuskan untuk menundanya.
Dan tahun ini, tepat di saat Fatan menjadi bagian tim sepak bola perwakilan sekolah, aku menemukan informasi mengenai sekolah sepak bola online Biskuat Academy 2022. Aku menyakini selain terdapat berbagai manfaat kesehatan fisik dalam olahraga sepak bola, ada manfaat lain yaitu inner strength akan terbentuk seiring waktu untuk menggali potensi serta minat bakat anak mewujudkan mimpinya.
Biskuat Academy merupakan rangkaian acara tahunan untuk mendukung dan mengembangkan kekuatan fisik serta kekuatan baik terutama dalam bidang olahraga sepakbola yang didukung sepenuhnya oleh Kemendikbud dan Kemenpora sejak tahun 2019.
Lalu Apa Saja Kegiatan Biskuat Academy 2022?
 |
| Sumber: biskuatacademy.com |
Kegiatan Biskuat Academy dari tahun ke tahun menjadi hal yang dinantikan anak-anak Indonesia, karena Biskuat mendorong pencapaian prestasi melalui olahraga sepakbola. Hal itu terbukti dengan banyaknya anak menjadi peserta Biskuat Academy yang setiap tahun mengalami peningkatan, mulai dari tahun 2019 dengan peserta 9600 hingga di tahun ini peserta Biskuat Academy telah mencapai 50.000.
Pada tahun 2019, kegiatan Biskuat Academy dilakukan secara offline seperti lomba sepak bola, serta latihan bersama pemain nasional yang dikuti sebanyak 9600 peserta. Selanjutnya di tahun 2020 dengan jumlah peserta sekitar lebih dari 12 ribu, kegiatan Biskuat Academy berupa sekolah bola online, serta konferensi pers dengan 3 bintang garuda yaitu Bambang Pamungkas, Evan Dimas, Rendy Juliansyah.
Sedangkan pada Biskuat Academy 2021 kegiatan berupa sekolah bola online, school visitation, hingga grand prize untuk latihan bersama Evan Dimas dengan jumlah peserta lebih dari 27 ribu.
Pada tahun 2022, menjadi tahun keempat perjalanan Biskuat Academy untuk tetap berkomitmen menghadirkan inovasi terbaru dengan kegiatan tak kalah seru, diantaranya sekolah bola online, school visitation, serta Workshop Pengembangan Kompetensi menjadi salah satu cara Biskuat mendukung pahlawan di balik perkembangan potensi anak di bidang olahraga, yaitu guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjasorkes).
Lebih dari 50 ribu anak telah mengikuti rangkaian kegiatan Biskuat Academy 2022 yang dilaksanakan sejak 25 September dan 9 Oktober 2022; 23 Oktober dan 9 November 2022; 20 November dan 11 Desember 2022; dan kelas terakhir pada tanggal 18 Desember 2022.
Keuntungan Gabung di Biskuat Academy 2022
 |
| sumber: biskuatacademy.com |
Terdapat berbagai keuntungan yang akan diperoleh para peserta Biskuat Academy 2022, diantaranya dapat mengikuti sekolah Sepak Bola secara online. Dan peserta juga dapat menayangkan ulang materi di laman www.BiskuatAcademy.com dengan cara login memakai akses yang telah diberikan saat pendaftaran melalui Whatsapp official Biskuat Academy.
Setiap peserta juga akan memperoleh keuntungan lain ketika mengikuti Biskuat Academy 2022 yang dapat mengasah dan menggali potensi anak dalam mengembangkan bakatnya di bidang olahraga sepak bola, diantaranya;
1. Belajar teknik Sepak Bola dari pelatih professional yang telah mendapat sertifikat UEFA A.
Dalam olahraga sepak bola, teknik memiliki peranan penting untuk meningkatkan skill para pemain, sehingga melalui Biskuat Academy 2022 peserta akan memperoleh berbagai ilmu, materi, serta pengalaman berharga untuk menggapai mimpi menjadi pemain sepak bola handal dari pelatih profesional.
Sebagaimana dituturkan oleh Senior Brand Manager Biskuat, Andhika J. Lestari, “Peserta yang mengikuti Sekolah Bola Online BISKUAT ACADEMY 2022 berkesempatan untuk mendapatkan pelatihan dengan kurikulum yang disusun oleh pelatih bersertifikat UEFA yaitu Coach Timo Scheunemann, bimbingan langsung dari pemain Tim Nasional Indonesia, bahkan memenangkan kesempatan tur ke stadion sepak bola di Eropa dengan mengikuti tata cara yang sudah tersedia,”
Selain Coach Timo Scheunemann, ada pelatih inspirasional yang turut dihadirkan pada Biskuat Academy 2022 yaitu Coach Aji dalam kesehariannya aktif sebagai pelatih yang berjasa dalam membentuk pemain sepak bola handal di Indonesia.
Biskuat percaya jika satu pelatih dapat mengembangkan sekelompok anak dalam mewujudkan mimpinya, maka berbagai dukungan beberapa pihak seperti orang tua, guru, dan masyarakat menjadi penentu generasi muda untuk menggali skill dan potensinya dalam mewujudkan mimpi menjadi pemain sepak bola.
2. Belajar langsung dari para pemain sepak bola nasional (timnas) Indonesia
Dalam setiap kegiatan Biskuat Academy sejak tahun 2019, selalu ada momen para pemain timnas turut serta untuk mendukung potensi anak dalam mengembangkan skillnya di bidang olahraga sepak bola.
Seperti halnya pada Biskuat Academy 2020, terdapat 3 bintang garuda yakni Evan Dimas, Bambang Pamungkas, dan Rendy Juliansyah yang turut serta berpartisipasi dalam kegiatan meet and greet serta konferensi pers.
Di tahun 2021, para peserta dapat memenangkan hadiah utama untuk latihan bersama Evan Dimas. Sedangkan di tahun ini, Biskuat telah menyiapkan pemain Timnas yang turut ambil bagian dalam rangkaian kegiatan Biskuat Academy 2022.
3. Setiap peserta memperoleh e-sertifikat dan setiap finalis mendapatkan sertifikat fisik yang ditandatangani oleh Kemendikbud dan Kemenpora.
Dalam upaya menggali potensi sepak bola anak Indonesia, Biskuat Academy telah mendapat dukungan penuh dari Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbud Ristek) serta Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora).
Seperti halnya pernyataan dari Kementerian Pemuda dan Olahraga. Dr. Raden Isnanta, M.Pd. selaku Deputi Bidang Pembudayaan Olahraga Kementerian Pemuda dan Olahraga menjelaskan, “Sejak tahun 2019 Kemenpora memberikan dukungan penuh kepada BISKUAT ACADEMY karena memiliki kesamaan visi dalam hal peningkatan prestasi olahraga dan persiapan generasi sepak bola masa depan Indonesia.”
Dan ditambah lagi dengan dukungan serta apresiasi dari Minhajul Ngabidin, S.Pd., M.Si selaku Widyaprada Ahli Madya Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi yang mengungkapkan bahwa, “Sejak tahun 2021, Kemendikbud Ristek memberikan dukungannya kepada BISKUAT ACADEMY yang sejalan dengan visi dan misi Ditjen PAUD, Pendidikan Dasar, dan Pendidikan Menengah Kemendikbud Ristek dalam mewujudkan pelajar Pancasila yang bernalar kritis, kreatif, mandiri, beriman, bertakwa kepada Tuhan YME, dan berakhlak mulia, bergotong-royong, dan berkebinekaan global.”
Oleh karena itu, ketika kelas sepak bola online telah selesai, setiap peserta akan mendapat e-sertifikat yang dapat diunduh di www.BiskuatAcademy.com. Dan setiap finalis mendapat sertifikat fisik bertanda tangan Kemendikbud serta Kemenpora yang bisa dijadikan portofolio anak untuk masa depannya kelak.
4. Setiap peserta Biskuat Academy 2022 mendapat kesempatan memperoleh hadiah mingguan, hadiah hiburan, hingga hadiah utama tur ke Stadion internasional di Eropa.
Setiap peserta Biskuat Academy 2022 memiliki kesempatan yang sama untuk memperoleh hadiah, dengan cara upload di Instagram saat memeragakan ulang teknik yang diajarkan di kelas, dipadukan dengan adegan saat mengonsumsi Biskuat.
Akan ada 20 video terbaik yang akan mendapatkan hampers Biskuat (Jersey, Bola, Topi, Kaos Kaki, Backpack Biskuat) dan sertifikat bertanda tangan Kemendikbud dan Kemenpora. 10 terbaik akan dipilih untuk mendapatkan tambahan hadiah uang tunai sebesar Rp 5.000.000.
Serta Juara utama final Biskuat Academy (1 peringkat teratas) akan mendapatkan Tur Stadion Internasional bersama 1 pendamping. Selain itu, ada 20 pemenang di setiap minggunya yang akan mendapat bola biskuat, atau voucher 100 ribu.
Dan keuntungan paling utama yang bakal didapatkan setiap peserta Biskuat Academy 2022 adalah terpenuhi nutrisi dan gizi yang diperoleh dari kandungan di dalam Biskuat.
Hadir dengan 2 varian rasa, Biskuat cocok sebagai cemilan untuk anak dengan komposisi gandum dan susu yang mengandung 9 vitamin, yaitu Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, dan E; serta dilengkapi dengan 6 mineral yaitu kalsium, magnesium, besi, fosfor, seng, dan yodium.
Cara Ikutan Biskuat Academy 2022
Cara mengikuti Biskuat Academy 2022 cukup mudah, diantaranya;
1. Membeli biskuat kemasan khusus dengan rincian Biskuat 1216 gram sebanyak 1 bungkus, Biskuat 60.8 gram 1 bungkus, Biskuat 22,8 gram 2 bungkus, dan Biskuat 7,6 sebanyak 2 bungkus. Lalu temukan kode unik yang terdapat di balik kemasan.
Ingat ya, tidak semua produk biskuat dapat dijadikan persyaratan untuk mengikuti Biskuat Academy 2022.
2. Selanjutnya, mengirim pesan ke Whatsapp Official Biskuat 0812 1222 5919 dengan validasi kode unik yang ditemukan di balik kemasan.
3. Lalu mengikuti setiap instruksi dan petunjuk yang diberikan oleh tim Biskuat melalui Whatsapp, diantaranya mengisi data diri berupa nama partisipan, domisili, hingga nomer telepon.
4. Terakhir, peserta akan diberikan akses sekolah bola online di website Biskuat Academy wwww.biskuatacademy.com untuk mengikuti setiap kelas, dan berkesempatan memenangkan banyak hadiah.
 |
| Sumber: biskuatacademy.com |
Wujudkan Mimpi di Sekolah Bola Online Biskuat Academy 2022
Pada Biskuat Academy 2022 menghadirkan Coach Aji sebagai sosok pelatih sepak bola yang menginspirasi anak-anak Indonesia untuk tidak takut meraih mimpi menjadi pemain sepak bola yang handal meski di tengah keterbatasan. Sosok Coach Aji merupakan pelatih inspirasional yang telah membuktikan bahwa anak-anak memiliki potensi tak terbatas yang dapat dibentuk dengan inner strength.
Coach Aji berhasil membuktikan selama lebih dari 35 tahun bahwa banyak anak Indonesia yang dilatihnya menjadi pemain timnas yang handal, asal ada kemauan dan harapan, segala keterbatasan yang semula menghadang akan mampu menjadi peluang untuk meraih mimpi.
Seperti halnya dalam video inspiratif berikut ini, untuk menjadi pemain sepak bola handal tak hanya membutuhkan skill yang mumpuni, namun membutuhkan keyakinan di dalam dirinya bahwa ada kekuatan tak terbatas untuk meraih mimpi yang lebih besar.
Tak hanya itu saja, dukungan dari orang-orang terdekat, serta lingkungan sekitar mampu menjadi bekal utama anak-anak mewujudkan mimpinya meskipun di tengah segala keterbatasan.
Dan kini, #BiskuatDukungMimpimu kepada mereka yang memiliki harapan, dan keyakinan untuk menggapai cita-cita menjadi pemain sepak bola handal melalui ajakan bergabung di Sekolah Bola Online Biskuat Academy yang akan berlangsung hingga 18 Desember 2022.
Dengan kemudahan ini, yuk dukung potensi anak menggapai mimpi dan mewujudkan cita-cita, salah satunya dengan mendukung dan mengikuti Biskuat Academy 2022 sebagai wadah terbaik dalam mengembangkan potensi anak. ***
Sumber
1. dr. Rizal Fadli. 5 Manfaat Bermain Sepak Bola untuk Kesehatan Mental.
2. Farah Fadila. 15 Manfaat Permainan Sepak Bola.
Posting Komentar